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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不當冰山美人！3穴位改善手腳冰冷
（優活健康網編輯部／綜合整理）
手腳冰冷常見於貧血妹妹身上
很多女生的會手腳冰冷，尤其是冬天，身體虛寒、貧血的女生更容易發生。就算已經多穿了好幾件保暖衣物，還是無法改善，事實上這是因為氣血循環不佳的緣故，當身體能量不足，就無法正常運送氣血到身體各部位，導致末梢神經循環不佳，讓手腳冰冷。建議可以多刺激足三里穴、合谷穴、湧泉穴，讓身體發熱，從體內開始做個暖美人，身體暖了，代謝也會好，更容易瘦身唷。
改造部位／雙手、雙腳
拍打方向／單點穴位刺激
保健穴位／足三里穴、合谷穴、湧泉穴
1）準備一盆約40～45度溫熱的水，將雙手、雙腿泡約15分鐘。
2）以手指指腹按壓合谷穴1分鐘。
3）以魔法拍拍棒輕拍足三里穴1分鐘。
4）以魔法拍拍棒輕拍湧泉穴1分鐘。
急救！對症穴位加強版
湧泉穴
湧泉穴位於腳底板上，取穴時先找到第二趾與第三趾的中心，再往下拉一條線至腳跟，找到上1／3處就是該穴位。湧泉穴是腳底按摩常用的穴位，它可以改善身體疲勞、腹脹、消化不良等問題。
合谷穴
合谷穴位於手陽明大腸經上，取穴時先將手掌打開，找到大拇指與食指交會處，再偏食指方向的0.5 公分的地方，就是該穴位。合谷穴是改善腸胃、功能消化功能的重要穴位，當腸胃功能變好，氣血就會充足，就可改善手腳冰冷問題。
足三里穴
足三里位於雙腿膝蓋外側下緣處直下3 寸，大約四根手指頭寬，腸胃、消化功能不佳者，都可以拍打這個穴位獲得改善，當腸胃功能變好，吸收也就變好，循環就會順暢，自然而然可以改善手腳冰冷問題囉。
對症小教室
虛寒體質的女生們要每天溫泡手腳
女生們很容易冬天已經穿很多衣服了，卻還是感到手腳冰冷，這樣多半屬於虛寒體質，代謝差及神經循環不佳，我建議每天睡前就用溫熱水多泡泡手腳，能促進循環，對女生們很好唷。
（本文摘自／拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮／幸福文化）
太空人火力兇猛 7比2勝印地安人
美國職棒美聯分區系列賽，休士頓太空人隊火力兇猛，全場12支安打，包括四發全壘打，以7比2擊敗克利夫蘭印地安人隊，拿下第一勝。
美聯分區系列賽，太空人派出陣中頭號先發，2011年賽揚獎得主Justin Verlander掛帥先發，擺明了就是要搶下第一場比賽的勝利。
球賽播報員：「啊哈！哈囉！Verlander本場投出的第一個三振。」
不過印地安人隊這邊也不干示弱，同樣由陣中王牌，去年賽揚獎得主的Corey Kluber銜命應戰。一個6傳3的Double play讓太空人留下殘壘。但是太空人經過一輪打擊之後，慢慢抓住Kluber的球路，Alex Bregman率先發難。
球賽播報員：「他是個男子漢，喔喔！Bregman撈向左外野，又深又遠！出去囉！Bregman的全壘打帶領太空人在第四局先馳得點！」
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去年以15支全壘打締造世界大賽紀錄的太空人隊，今年分區系列賽再度展現可怕的長打火力，場邊球迷高舉海報，期待太空人的Reddick將火力延續下去。
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球賽播報員：「Reddick打出右外野平飛安打，Gurriel要跑回本壘了，太空人的第二分回來！2比0！」
太空人除了有Verlander大顯K功，主投五又三分之一局，送出七次三振，而且打線也很華麗的演出全壘打秀。
球賽播報員：「Springer之後的棒次是Altuve，這一棒拉向左外野，George Springer送出一支又深又遠的全壘打！太空人本場比賽的第二支全壘打，目前3比0領先！」
球評：「如果靠近內角就會惹來麻煩。」
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球賽播報員：「這一棒Altuve打向左外野，Brantley向後退看著球，結果出去了。」
太空人由Springer和Altuve打出back-to-back的全壘打，4比0太空人領先。落後的印地安人在六局上半展開反攻，在Verlander投球出現亂流，造成滿壘的情況下，靠著中繼投手的一次挖地瓜暴投，打破鴨蛋。接著再打出一支軟弱的內野反彈球，一壘手選擇自踩壘包抓出局數，不過這也就是印地安人全場的得分。
反觀太空人隊在比賽的後段戰，除了再打出一支陽春全壘打之外，還能串連火力把握得分機會，終場以7比2氣走印地安人，拿下分區系列賽的第一場勝利。
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